Elif Bengisu

Sağlıklı beslenmenin nasıl olduğunu öğrendim.

Mimar olarak şantiye koşullarında dengeli beslenmek çok zor normal kilomun üzerine çıkmaya başladım ve kendimi negatif hissediyordum. Yoğun çalışmanın içinde öyle bir sistem olmalı ki az kalori doyurucu ve enerji dolu besinler olması gerekiyor. Berrin Yiğitle tanışınca karşılıklı çok güzel bir enerji oluştu. Sağlıklı beslenmenin nasıl olduğunu öğrendim. Kaliteli kaçamaklarım olsa dahi yediklerimi dengelemeyi öğrendim abur cuburu tamamen hayatımdan çıkardım ve mucize çözümler önerdi ayrıca en önemlisi listemde farklı besinler yeni keşifler olması yeni tadlar denemek diyetimi heyecanlı hâle getirdi. Berrin Yiğitin hep hayatımda kalması gerektiğini düşünüyorum bir dost kazandım insanın hayatında böyle biri olduğunu bilmek büyük bir şans. Ve iyi ki tanıdım.