Diyetisyen Berrin YİĞİT - Sağlıklı Beslenme Uzmanı | YEMEK TARİFLERİ » İçecekler » Şeker kontrol çayı

MALZEMELER:

1 litre sıcak su
2 adet çubuk tarçın
2 poşet zeytinyaprağı çayı
1 parça zerdeçal
1 parça zencefil
2 karanfil 
3 yemek kaşığı kuru yaban mersini 

YAPILIŞI:

1 litre sıcak suda 2 adet çubuk tarçın, 2 poşet zeytinyaprağı çayı,1 parça zerdeçal, 1 parça zencefil, 2 karanfil 3 yemek kaşığı kuru yaban mersini 5 dakika demlenir süzüp içiniz.

http://www.berrinyigit.com/icecekler/seker-kontrol-cayi