Melek programı tarifleri

03 Haziran 2014 tarihinde Star TVde yayınlanan Melek Programında verilen tarifleri aşağıda bulabilirsiniz. Programı izlemek için lütfen tıklayınız.

DERİN TEMİZLİK GÜNÜ

2 kase semizotu
¼ demet fesleğen
1 bardak su
1 adet pancar soyulmuş
3 adet hurma
1 adet portakal suyu taze blender edin.

 

ZAYIFLATAN KARIŞIM

 

2 kase roka, kale marulu karışık
2 küçük domates
3 küçük havuç
¼ kase taze fesleğen
1 diş sarımsak
½ avokado
½ limon suyu
½ küçük soğan
Tuz, karabiber, acı biber

 

TOKSİN ATMA GÜNÜ

 

1,5 kase ıspanak
2 yk taze kişniş
1 bardak Hindistan cevizi / badem/ soya sütü
1 kase ananas
3 adet taze kuşkonmaz
¼ avokado
Blenderdan geçirin.

 

DİRENEN KİLOLARLA SAVAŞAN

 

½ adet ananas
1 granny smith elma
1 kase karadut
¼ tere
¼ maydanoz
¼ küçük lahana
¼ brokoli suyunu sıkın, 3-4 buz küpü ekleyin.
Özü sıkılmış sebzeleri ananas ve elmayla blender edin. Buz küleri veya az su eklenebilir.

 

METABOLİZMA HIZLANDIRAN KARIŞIMIMIZ

 

2 adet yeşil elma
1 ceviz kadar zencefil
1 adet limon suyu
4 dal taze nane
1 adet enginar
Katı meyve sıkacağından geçirin.

Not: ödem de atar