Yeni yıl yenilikleri hayata geçirmenin tam vakti

Bütün bir yılın o ilk günün nasıl geçtiğine bağlı olduğuna inanlardan mısınız? Olun ya da olmayın 31 Aralık’daki özgürlüğünüzü 1 Ocak itibariyle keyifli bir mönüyle dengeleyin.

O zaman işte size 1 Ocak YENİ YIL DİYETİ:

Uyanınca: 1 bardak ılık su

Geç Kahvaltı:

2 dilim esmer ekmekle tost + Menemen (hadi fark yaratın kimyonlu hazırlayın) + 1 tatlı kaşığı organik bal+ 4 yarım ceviz + 4 yeşil zeytin Söğüş bolca (özellikle dereotu, maydanoz, kırmızı biber,çörekotu, zeytinyağı elma sirkesi soslu)

Ara:

1 porsiyon meyve (özellikle kivi tercih edin)
1 bardak nane ile demlenmiş yeşil çay

Öğle:

Geç kalkıldığı için muhtemelen atlanacaktır.
Çubuk tarçınlı karanfilli adaçayı

İkindi:

1 kase karışık sebze çorba (yağsız, bol pul biber, kara biberli, tuz yerine limon suyu sıkın)

Akşam:

Sote ıspanak (1 yemek kaşığı zeytinyağı ile) +1 kutu sade probiyotik yoğurt

Gece:

3-4 dilim pomelo (zarın muhakkak çineyin)
1 bardak zencefil çayı (limon dilimli, karanfilli)