Prostat sağlığı için doğru beslenme

Harvard School of Public Health`in 51.529 orta yaş ve üzeri erkek üzerinde yaptığı prostat sağlığı araştırması sonuçları bazı sebzelerin beslenmede artırılmasının prostat büyümesini geciktirmede etkili olduğunu göstermiştir. Sağlık çalışanlarının katıldığı bu çalışma sonuçları John Hopkins ilgili departmanı tarafindan incelenmiş 14 yıllık bu bilgiler güzel veriler kazandırmıştır. Buna göre karnıbahar, pişmiş lahana, brokoli, brüksel lahanası, pazı, portakal, greyfurt, bezelye, fasulye en etkili olanlardır. Öte yandan ıspanak, sarımsak, romaine marul, mantar da hatırı sayılır ölçüde destek vermektedir.