Farklılık hayatın baharatı. Baharatlar hayatın farklılığıdır...

Yeni yılda daha sağlıklı, düşük kalorili ve lezzetli yemekler hazırlamak istiyorsanız baharatlarla daha samimi olmalısınız.
Özellikle bağışıklık sisteminin tehdit altında olduğu kış günlerinde, sistemik tüm rahatsızlıklarınızda baharatlar şifa verebilir yeter ki kullanmasını bilin. Bunun için de öncelikle en basit anlatımla neyin neye yaradığını bilmelisiniz. İşte size yeni yıl hediyesi bir baharat rehberi.

Karanfil sinsi düşman iltihaplanmaya azaltır.

Fesleğen anti bakteriyel ve iltihap gidericidir. Kalp hastalığı için de faydalıdır.

Muskat mide bulantısı geciktirir.

Akşamdan kalmaysanız zencefil çayı veya tozu kullanın.

Nane bakterileri öldürür, mide dostudur.

Kimyon sindirim şikayetleri ve gaz için faydalıdır.

Şili tozu ağrıları dindirir.

Kırmızı biber metabolizma hızlandırıcıdır.

Köri beyin sağlığı için önemlidir.

Tarçın kan dolaşımını hızlandırır, şekeri düşürür.

Kakule hazımsızlığa iyi gelir.

Zerdeçal bağışıklığı güçlendirir.

Kekik solunum hastalıkları, öksürük için birebirdir.

Kanser savaşçısı lignanı en çok içeren keten tohumu özellikle göğüs ve prostat kanserinden koruyucudur.