Tatlı krizlerimi yendim sonunda kiloları da verdim

En büyük suçlu ya tatlıdır ya alkol derdi Berrin hanım sanırım haklıymış bunları nasıl yemem ve aslında yememem gerektiğini öğrebdim üzerime yapışmış kilolardan da sonunda kurtuldum. Tatlıcı güzeli lakabını bile hak edecek kadar fazla tatlı sevgim beni her geçen gün daha da çok sarmıştı sonuçta her akşam tatlı ama ne olursa yemeden edemiyordum. Gündüz saatleri sorun yaşamazken nedense akşam yemeğinden sonra sürekli elime hakim olamıyordum.  Sonunda değişim kolay olmadı tabii öncelikle etrafımda tatlı ne varsa yok ettim, kabusum olan akşamları da oyalanacak işler bularak kendime tatlıyı unutturmaya çabaladım. Sonuçta 2 hafta zorlandıktan sonra  tatlı isteklerim azalmaya başladı artık daha özgürdüm tatlı krizlerimi önleyebiliyordum. Daha mantıklı seçimler yapabiliyordum. Tatlının gerçekten yedikçe daha da yenebilen ve alışkanlık haline dönen birşey olduğuna inanıyorum. Aniden hayatınızdan çıkarmazsanız sigara gibi hiçbir zaman bırakmıyor yakanızı. En aciz, sinirli, üzgün, mutsuz, yorgun vb hallerde hemen bir sigara ya da alkol gibi sarılıyorsunuz sağa sola. Bu yüzden benim gibi tatlıcılara tavsiyem azaltmayın yok edin ....