Ramazanda da kilo verilebiliyormuş

Ramazan ayında da dilo veriliyormuş;

Berrin Hanım'la diyet programımıza başlamadan önce doğum sonrası fazla kilolardan dolayı bunlaımda olan bir insandım. Fakat her hafta vermiş olduğu değişik diyet listeleri sayesinde sıkılmadan ve zorlanmadan kilo vermeye devam ediyorum. Ramazan ayında açıkçası bu düzenli kilo verişin azalacağını hatta duracağını düşünmüştüm. Fakat Berrin Hanım'ın verdiği listeyi harfiyen uygulayarak, iftarla sahur arasında bol su içerek ve olabildiğince spor yapmaya çalışarak devam eden diyet programımızda su ana kadar kilo verememek gibi bir sıkıntımız olmadı. Bu nedenle bu ayda kilo veremem diye kesinlikle umutsuzluğa kapılmaya kesinlinkle gerek yok. Ramazan ayında da oldukça güzel kilo verilebiliyor. Beni bu konuda destekleyen Berrin Hanım'a sonsuz teşekkürler...

PINAR BIÇAKÇI